Sau khi sinh, các bà mẹ cảm thấy sức khỏe mình yếu rõ rệt. Thường cảm giác lạnh vào ban đêm, hay bị đau lưng, đau khớp. Lavender care mách cho mẹ tác dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh và cách sử dụng để cải thiện những vấn đề trên.
Tác dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh
Dân gian có nhiều phương pháp lưu truyền để giúp cho các bà mẹ sau sinh luôn được khỏe mạnh. Trong đó có việc sử dụng tinh dầu tràm, đây là thứ không thể thiếu cho cả bà mẹ lẫn trẻ em. Hãy đọc bài viết này để hiểu rõ công dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh và cách sử dụng như thế nào nhé!
Dầu tràm được chiết xuất từ cây tràm gió, tràm trà, cao khoảng 0,5- 2m phân bố chủ yếu ở các vùng khô hạn của miền Trung. Trong tinh dầu tràm có chứa thành phần chính là Cineole > 60%. Ngoài ra còn giàu chất Terpineol, linalool, limonene.
Đặc biệt hoạt chất Eucalyptol trong dầu tràm có tác dụng sát khuẩn nhẹ, long đờm, có hương thơm và mùi dễ chịu. Chất Terpineol là một hoạt chất với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên.
Tác dụng của dầu tràm cho các bà mẹ sau sinh:
- Giúp giữ ấm cơ thể
- Phòng và điều trị các bệnh cảm sốt, sổ mũi
- Giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu
- Giảm đau mỏi cơ
- Xông hơi thư giãn, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.
LavenderCare sẽ bật mí cho bạn tác dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh và cách sử dụng hiệu quả. Giúp lấy lại được cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng xinh đẹp trong phần tiếp theo.
Cách sử dụng dầu tràm hiệu quả đối với phụ nữ sau sinh
Cách sử dụng dầu tràm cho phụ nữ sau sinh như thế nào để phát huy tác dụng tối đươc được các mẹ khá quan tâm. Cùng điểm qua những phuơng pháp sử dụng dưới đây.
Thoa vào bụng và massage
Sử dụng tinh dầu để massage là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả nhanh chóng. Sau khi sinh, vùng da ở bụng thường bị chảy sệ khiến các chị em phụ nữ tự ti. Thoa tinh dầu tràm và massage giúp săn chắc da, kháng khuẩn và chống chảy xệ. Việc áp dụng cách này giúp cơ thể các mẹ nhanh chóng trở về cơ địa cũ, tránh gió, đau nhức xương về sau.
Để phát huy tốt nhất tác dụng của việc sử dụng dầu tràm cho phụ nữ sau sinh. Các mẹ nên tham khảo dịch vụ chăm sóc bà mẹ sau sinh tại các spa. Tập theo các động tác kỹ thuật để giảm cảm giác mỏi trong thời gian ở cữ.
Tác dụng của việc xông dầu tràm với phụ nữ sau sinh
Việc xông hơi cho phụ nữ sau sinh thường được thực hiện từ tuần thứ 2 đến trước 1 ngày đầy tháng. Để việc xông hơi có tác dụng nên cho vào nồi xông vài giọt tinh dầu tràm nguyên chất. Hơi nước có tinh dầu tràm bốc lên giúp tinh dầu bay lên thấm sâu vào da thịt. Tác dụng khơi thông kinh lạc và trừ gió, tăng cường khí lực bảo vệ cơ thể.
Đây là phương pháp tốt nhất để các mẹ tống độc ra khỏi cơ thể. Hơn nữa còn giúp loại bỏ, khử trừ được mùi đặc trưng của các mẹ sau khi sinh. Phương pháp này được các Spa chăm sóc sắc đẹp áp dụng rất hiệu quả cho liệu trình chăm sóc bà mẹ sau sinh.
Tắm với tinh dầu tràm có tác dụng gì?
Cho vài giọt tinh dầu tràm vào nước ấm để tắm và ngâm mình trong 20 phút sẽ giúp giảm stress hiệu quả. Tác dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh và cách sử dụng đơn giản nhưng hiệu quả cao. Tinh dầu tràm sẽ giúp khơi thông kinh mạch, khí huyết và cho mẹ cảm giác thư thái hơn.
Tại các Spa thì việc sử dụng tinh dầu tràm được xem như một liệu pháp làm đẹp, nâng cao sức khoẻ cho phụ nữ sau sinh tuyệt vời.Với mỗi liệu pháp khác nhau sẽ áp dụng cho từng trường hợp khác nhau. Tuy nhiên kết quả làm đẹp và công dụng cho sức khoẻ chị em sau sinh đều rất tốt.
Ngoài ra còn có thể sử dụng đèn xông tinh dầu hoặc cho dầu tràm vào túi thơm tinh dầu để việc khuếch tán tinh dầu tốt hơn. Giúp chị em sau sinh giải toả căng thẳng, mệt mỏi và thư thái hơn.
Đừng ngại việc làm đẹp sau sinh
Phụ nữ hiện đại không ngại việc làm đẹp, cho dù là trước hay sau khi sinh xong. Bạn đẹp hơn, bạn khoẻ hơn đảm bảo bạn sẽ tự tin và yêu đời hơn. Hãy chia sẻ để bạn đời thấu hiểu và ủng hộ bạn trong việc này. Từ đó tạo tinh thần tốt nhất cho việc chăm sóc con cái.
Tại LavenderCare bạn sẽ được tư vấn sử dụng các dòng sản phẩm phù hợp. Không chỉ đơn giản là chăm sóc sắc đẹp mà còn cả sức khoẻ cho bạn. Bởi sức khoẻ của các bà mẹ sau khi sinh luôn là một vấn đề quan trọng nhất.
Trên đây là tác dụng của dầu tràm với phụ nữ sau sinh và cách sử dụng được LavenderCare tổng hợp chia sẻ lại. Chúc các bạn áp dụng thành công!
Bài viết liên quan: